ATELIER ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE
Des repères simples et concrets pour le quotidien
Le mardi 23 septembre 2025 en présentiel à Braine-L'Alleud centre
2 sessions : 13h30 ou 20h00
VOUS EN AVEZ ASSEZ DE...
Lire tout et son contraire sur l'alimentation
Avoir l’impression de devoir suivre mille règles compliquées juste pour « bien manger ».
Perdre du temps et de l’énergie à chercher sans cesse des informations claires et fiables.
Vous avez l’impression d’être noyé(e) sous les conseils contradictoires : un jour il faut supprimer les féculents, le lendemain ils sont indispensables ; un jour les produits laitiers sont « mauvais », le lendemain ils sont « essentiels ». Résultat ? Vous êtes découragé(e), frustré(e) et vous ne savez plus quoi mettre dans votre assiette au quotidien.
👉 Et c’est exactement pour ça que j’ai créé cet atelier sur l’alimentation équilibrée. Pour vous donner des repères simples et concrets pour le quotidien, pour que vous retrouviez confiance et sérénité dans vos choix alimentaires.
MANGER ÉQUILIBRÉ DEVIENT SIMPLE
Des bases claires et pratiques à appliquer chaque jour
En seulement 1 heure ⏱️, vous allez comprendre les bases réelles de l’alimentation équilibrée, sans jargon ni règles impossibles à suivre. Je vais vous montrer comment composer facilement vos repas, avec des repères pratiques et applicables dès le lendemain.
Cet atelier est pensé pour vous simplifier la vie : fini la confusion, fini les doutes. Vous repartez avec une vision claire, des outils concrets et la confiance nécessaire pour faire les bons choix alimentaires au quotidien.
QUI SUIS-JE ET POURQUOI J'AI CRÉÉ CET ATELIER ?
Je m’appelle Catherine, je suis diététicienne et bio-ingénieur en agroalimentaire. Je mets mon expertise scientifique au service d’une approche pratique et réaliste, pour aider chacun à mieux organiser son quotidien alimentaire.
J’ai créé cet atelier parce que je suis fatiguée de voir circuler partout des conseils nutritionnels contradictoires, donnés par des personnes non qualifiées. Cela embrouille et décourage ceux qui veulent simplement mieux manger au quotidien.
Ce qui me passionne, c’est d’accompagner pas à pas, en partant de ce que vous faites déjà bien, pour construire des habitudes durables et réalistes. Mon approche est claire, transparente et bienveillante, sans fausses promesses, pour vous donner les repères concrets dont vous avez besoin.
VOUS AVEZ DES QUESTIONS ?
Voici quelques réponses qui pourront vous aider.
L'atelier se donne dans le local du magasin A Better World Belgium (juste à gauche de l'entrée du magasin). Rue Jules Hans 83, 1420 Braine-L'Alleud.
L'atelier sur l'alimentation équilibrée se donne le mardi 23 septembre 2025.
2 horaires possibles : 13h30 ou 20h00
Vous pouvez annuler votre inscription avec remboursement jusqu'à 48h avant l'atelier. Contactez-moi. Pas de remboursement pour toute annulation moins de 48h avant l'atelier.
Oui, prévenez-moi pour que la liste des inscriptions reste à jour.
L'atelier dure 1h plus 20 à 30 minutes de questions.
Conditions générales de vente